先週の投稿で ランチに限らずしっかり食べ過ぎな傾向もあるので、来週はちょっと何か手を打たなければ、と思っているところです。 と書きましたが、今週は有言実行。ランチに関しては、野菜中心にしたりごはんの量を少し減らしたりして […]